乗馬ライディングの時間割り

その日により時間割りも変わってきます。

乗馬ライディングは、その日の天候状況や皆様の上達の状況などを判断し、モンゴルの雄大な姿を無理のないスケジュールと組み合わせで選んでいきます。
そのため、その日により時間割りも変わってきます。状況をみてその都度、よりよい時間割りとなります。
なので、だいたいの時間割りなのです。

08:00だいたい目が覚める
*早起きのひとは草原のお散歩がたのしい~
起きて準備
*日の出は4~5時とかだから日の出をみて二度寝もたのしい~

おいしいからついついたべちゃう
09:00朝ごはん
*おいしいからとたべすぎると乗馬のときお腹がはるからほどほどにね!
乗馬ライデイングの準備
*着替えよう~ 手袋も忘れずに
10:00乗馬ライディングのはじまり
*順番に馬に乗るよ!ゆっくり楽しもう~
○初日は 説明(レクチャー)から

まずは鞍の乗り方。ゆっくりでOK
11:00草原で休憩かな
*初めのうちはちょっと乗っただけでも長い時間に感じるかもしれないよ。でも慣れると爽快~
12:00~
12:30
キャンプ地へもどる
*最初は馬から降りると膝がカクカクするかも。
 よおおおく屈伸運動ストレッチしよう~

よろしくねえ、ぽてと君
(勝手につけた~)
13:00お昼ごはん        
*水分補給を充分しよう~いつもより多めにね
○天気が良い日で、乗馬も上達したら遠出することもあるよ
 そんなときはおひる場所まで車がおひるごはんを運んできてくれる!
 草原で休憩~。ゴロンと草原で寝ころぶのは気持ちいい~
14:00お休み時間 お腹もやすめよう
*ゲルでゆっくりすごそう~ 
自分で思っているよりも体が緊張してる時もあるから、まずはリラックス!

このお昼寝まったり時間いいです
15:00乗馬の時間です
*さあ~馬に乗ろう!
 
○途中、草原で休憩したり、遊牧民のゲルに立ち寄ったり。
 基本を忘れずに乗馬ライデイングをたのしもう~

のびのび~。ここまでしなくても
17:00~
18:00
キャンプ地に到着
*馬にお礼を言って終了~

シャワーを浴びてリラックスタイム
*草原でぼんやりしたりするのもたのしい
19:00夜ごはん
*夕食タイム 今日のいろんなことがきっと話題~
 話はつきないけれど 明日もあるから早めに寝よう~

夕食 おいしいです
話つきませんねえ~ 
21:00明日の準備  
*夜22時頃までは明るいこともあるけれど 時計をみると・・・
 明日にそなえよう
23:00おやすみなさい
さて、明日に備えてお休みなさい
外は晴れ、満天の星があります。

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